ATENÇÃO: ficar parado é pior coisa que você pode fazer se tem alguma dor crônica!

Sim, é isso mesmo que você leu! 😱
Sabemos que pode parecer estranho, pois, quando estamos com dor, a única coisa que queremos é ficar em repouso, sem mexer um músculo sequer. Contudo, isso não só não vai ajudar, como, em alguns casos, pode piorar seus sintomas!
🙏 Assim, é muito importante procurar o acompanhamento de profissionais qualificados, que vão passar o exercício “certo” e a dose “certa” para o seu caso. No caso de dores crônicas, existe todo um planejamento terapêutico, com abordagens específicas.
Como sempre dizemos aqui, você não precisa viver com dor: nós podemos ajudar!