Qual a diferença entre o exercício feito na fisioterapia e na academia? Exercício físico é exercício físico! O que diferencia é o objetivo e a técnica de execução. Na fisioterapia são feitos exercícios terapêuticos, em que o foco é a sua reabilitação. Dependendo do quadro, diagnóstico e disfunção que o paciente apresenta, ele […]
É preciso parar com as atividades físicas quando está com dor? Nem sempre!! 3 características que você precisa prestar atenção: – Se a dor é PERSISTENTE – Se a dor é RECORRENTE – Se a dor é LIMITANTE Se sua dor se encaixar em alguma dessas 3 características, a melhor opção é procurar […]
A osteoartrose ou também conhecida como artrose, nada mais é que o desgaste da cartilagem que reveste a superfícies dos ossos que formam as articulações. É natural perdermos a qualidade dos tecidos corporais (músculo, tendão, ligamento, osso, cartilagem), com o processo de envelhecimento do corpo. Em alguns indivíduos é apresentado de forma mais acentuada devido […]
A Fisioterapia Ortopédica é uma das áreas mais procurada e conhecida da fisioterapia, em que atua em patologias osteomiarticulares e tendineas, oferecendo diferentes métodos de tratamentos com objetivo de eliminação do quadro álgico e inflamatório, reestabelecendo a função e atuando ativamente na prevenção de novas lesões. Após avaliação fisioterapêutica é traçado um plano de tratamento […]
Você é daqueles que não abre mão do futebol com os amigos no final de semana?! Já sabemos que praticar esporte faz bem à saúde, mas ser um atleta de final de semana sem ter certos cuidados, pode causar alguns transtornos. Além de se alongar muito bem, pois os alongamentos evitam muitas lesões, como distensões, […]
O dry needling ou agulhamento seco tem sido a solução para quem quer aliviar suas dores musculares. A técnica também é indicada para pessoas que buscam recuperar movimentos.Apesar de ser feita com as mesmas agulhas da acupuntura, as técnicas são diferentes. No procedimento oriental o objeto é colocado sobre terminações nervosas referentes ao problema que […]
Corrida é um esporte muito fácil de ser iniciado, basta querer! Para quem pratica ele traz inúmeros benefícios, como melhora do funcionamento do coração e pulmão, bom humor e até aumento da expectativa de vida. Mas, atenção corredores iniciantes: é necessário que siga algumas orientações para evitar possíveis dores ou até lesões. Confira, algumas dicas […]
Essa é uma patologia muito comum, que milhares de pessoas são acometidas em diversas partes do corpo que podem atrapalhar e muito as execuções de atividades físicas ou até mesmo tarefas simples rotineiras. O tendão é uma estrutura fibrosa, como uma corda, que tem a função de unir o músculo ao osso, por isso geralmente […]
Os músculos representam 40% do peso corporal. Eles são os únicos geradores de força capazes de realizar o movimento. As lesões musculares estão entre as mais frequentes lesões da traumatologia desportiva e podem provocar impotência funcional em graus variáveis, dependendo das características como: o tipo de lesão, o tamanho e a localização. O tipo de […]
Sabe-se que um atleta, seja ele amador ou profissional, está sujeito a um maior risco de lesão e que envolve muitas perdas tanto para ele quanto para a equipe em que faz parte. E por isso a reabilitação é imprescindível na vida desses indivíduos. A Fisioterapia Esportiva atua tanto na reabilitação quanto na prevenção de […]