Entenda sua Dor!
Entenda sua dor! – Diferença da dor muscular e aguda.
Isso é uma dúvida que vimos muito aqui na CEFOR. Muitas vezes os pacientes confundem a
dor aguda da inflamação/lesão com a dor muscular.
A dor que te fez procurar o fisioterapeuta ou o médico, que te incomoda há um tempo ou após
um trauma, ou seja, aquela dor limitante é a dor aguda, a dor da inflamação. Caracterizada
como “fisgada”, “agulhada”. Essa dor realmente não tem que existir, ela não é benéfica, é um
sinal do seu corpo de que alguma coisa está errada.
Já a dor muscular, é uma dor que faz parte da vida de quem realiza alguma atividade física ou
até mesmo após realizar algum tipo de esforço que não está acostumado. Essa dor é a
resposta do seu corpo ao estímulo que foi dado. Essa sim é uma “dor do bem” e que passa
após 48/72 horas.
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