Muitos encaram a fisioterapia como uma alternativa para se buscar apenas para a recuperação de lesões. Contudo, se pensarmos em um passo antes, também é importante a prevenção desses problemas, certo? Por isso que existe a chamada fisioterapia preventiva, dedicada a evitar diversas complicações, sendo popularmente encontrada no tratamento de pessoas da terceira idade, na promoção da saúde de trabalhadores nas empresas e para melhorar a performance de praticantes de diversos tipos de esportes, além de evitar lesões.
Entre os atletas de alta performance, esse trabalho de prevenção deve ser aplicado, por um fisioterapeuta junto ao preparador físico, os quais acompanham o atleta integralmente desde seu ínicio.
A CEFOR oferece essa opção para quem deseja os serviços de uma fisioterapia preventiva. Venha nos conhecer!

O que mais repetimos aqui para nossos pacientes é que a carga não é sinônimo de melhores resultados.
O aumento de carga tem que ser gradativo, respeitando a condição corporal, treino proposto e objetivo. Se isso não ocorrer, pode gerar uma série de disfunções e lesões, das mais simples até as mais graves.
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O que realmente importa na execução de exercícios é a qualidade do movimento. Sendo realizado corretamente, sem compensações, em alinhamento, você estará estimulando a região do corpo desejada sem sobrecargas.
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Portanto muito cuidado no aumento de cargas!

Avaliação Funcional

Normalmente a avaliação funcional é feita por fisioterapeutas, em que serão aplicados testes e questionários que ajudarão a chegar na sua disfunção de movimento, isto é, o que não está“funcionando” direito em seu corpo para estar causando alguma dor ou lesão diagnosticada
pela avaliação clínica do médico. É uma avaliação que encontra a causa da sua dor, desconforto, lesão ou dificuldade.

Marque agora uma avaliação com a gente! 📲 (019) 32912422

 

 

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CEFOR

Somos uma clínica especializada em fisioterapia ortopédica, lesões do esporte, Pilates, RPG e Osteopatia em Campinas/SP

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Os discos intervertebrais têm a função de facilitar o movimento e de serem os nossos “amortecedores” da coluna contra impactos.

A doença degenerativa, o desgaste gradual dos discos está tipicamente associado com o envelhecimento, isto é, irá ocorrer em todas as pessoas. Isso pode ser acelerado por maus hábitos, posturas incorretas e fatores hereditários.

A sobrecarga nos discos pode ocasionar abaulamentos/protrusões discais, que não é necessariamente uma hérnia de disco!

Protrusão discal e abaulamento discal são termos sinônimos que indicam a fase que antecede a hérnia. Nessa fase está presente algum deslocamento do disco da sua posição habitual. Esse deslocamento geralmente é para a região onde está a medula espinhal e/ou raízes nervosas.

Já a hérnia discal é a fase subsequente de deslocamento do disco. Nessa fase geralmente ocorre ruptura dos anéis fibrosos e saída do núcleo pulposo. Com isso, a chance de compressão neurológica e sintomas é maior. E como os nervos da coluna se dirigem para os membros superiores e inferiores, o paciente pode sentir irradiações tanto para as pernas quanto para os braços.

Doenças no tendão – Tendinopatias, tendinites e Tendinoses

Tendinopatia é o termo usado para fazer referência às lesões nos tendões, em que pode ocorrer no corpo todo.
Tendinite, refere-se especificamente à lesões agudas, com inflamação. Já a tendinose às lesões crônicas e degenerativas, e dependendo do tempo de lesão, pode estar associada à calcificação desse tendão.
Os tendões são estruturas responsáveis por fazerem conexões do músculo ao osso, transmitindo a força gerada pelo músculo à estrutura óssea.
As causas das tendinopatias quase sempre são mecânicas: por conta de esforços repetitivos e prolongados, excesso de força, carga ou posição viciosa. Mas podem ainda estar associadas à desidratação e degeneração.
Todos os casos são possíveis tratar de forma conservadora, ou seja, as tendinopatias tem cura sim! Na fisioterapia, com a abordagem adequada, a sua dor pode ser eliminada sem você ter que aprender a conviver com ela! Venha conhecer nossos tratamentos na CEFOR!